ITERA NEWS. Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, tim dosen Institut Teknologi Sumatera (Itera) melaksanakan program pengabdian masyarakat yang menyasar para siswa Sekolah Menengah Pertama Cahaya Bangsa School, Kota Metro,24 September 2024. Melalui sosialisasi interaktif, para dosen Itera mengedukasi siswa mengenai bahaya konsumsi gula berlebih bagi kesehatan.

Acara yang berlangsung di Aula SMP Cahaya Bangsa ini dipandu oleh dosen Prodi rekayasa Kosmetik Itera, Annisaa Siti Zulaicha, S.Pd., M.Si., yang menyampaikan materi menarik tentang dampak negatif konsumsi gula berlebihan.

“Gula adalah si manis yang jahat jika dikonsumsi berlebihan,” tegas Annisa, seraya menjelaskan bahwa kelebihan gula dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Gula adalah si manis yang jahat jika dikonsumsi berlebihan,” tegas Annisa, seraya menjelaskan bahwa kelebihan gula dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung

Para siswa mengikuti sosialisasi dengan antusias, dan mereka diajak untuk lebih cermat dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Annisa juga memberikan sejumlah kiat praktis untuk mengurangi konsumsi gula, seperti membatasi minuman manis, membaca label nutrisi pada kemasan makanan, dan mengganti camilan manis dengan buah-buahan segar.

Sosialisasi ini diharapkan menjadi langkah awal dalam meningkatkan kesadaran masyarakat, terutama generasi muda, akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Dengan pola hidup sehat, diharapkan angka penderita penyakit akibat konsumsi gula berlebih dapat ditekan secara signifikan. (Rilis/Humas)